सभी श्रेणियां
क्या मैं गर्भवती हूँ
गर्भावस्था - की सप्ताह दर सप्ताह गाइड
गर्भवती हो रही है
गर्भावस्था आहार
सूचियां करने के लिए गर्भावस्था
एक बेबी शावर की योजना बना रहा है
शिशु का जन्म
गर्भावस्था व्यायाम

38 हफ्ते का गर्भ है?

Những thay đổi thai nhi tuần thứ 38

अब किसी भी समय वह शानदार लम्हा आ सकता है। आपका शिशु शायद आपके पेल्विस में काफी नीचे आ जाता है और वहाँ नीचे हर प्रकार की नसों से टकराता रहता है। इसलिए, जब आप इस नई असहजता से निपट रही हों, तो प्रसव के संकेत को देखिए।

शिशु के हिलने-डुलने के लिए पर्याप्त जगह नहीं रह जाती है और आपके शिशु का ज्यादातर समय सोने और आराम करने में बीतता है। उसे जन्म की प्रक्रिया के लिए भी ऊर्जा सुरक्षित रखनी होती है। आप शायद पाएं कि इसमें गतिविधियों का प्रस्फोट है, जो मजबूत और शक्तिशाली महसूस होती हैं। हालांकि, यदि आपके शिशु की गतिविधियों में अधिक कमी दिखाई पड़ रही हो या ऐसा लगे कि कुछ ठीक नहीं है, तो अपने सहज बोध को सुनें और अपनी दाई या डॉक्टर से जाँच करवाएँ। 

इस हफ्ते आपके शरीर में होने वाले बदलाव

38 week

आप इस बात से काफी अवगत हो जाती हैं कि आपका पेट पहली चीज़ है, जो किसी कमरे में जाता है।आपको खड़े होकर अपने पैर देखे हुए कई हफ्ते हो सकते हैं, इसलिए ऐसा लग सकता है कि दुनिया आपके पेट के नीचे खत्म हो जाती है।

अपने आगे के हिस्से के सहारे लेटने का विकल्प नहीं है और अपनी पीठ के बल लेटना आपके और आपके शिशु के लिए अनुशंसित नहीं है। यह इसलिए कि यदि आप अपनी पीठ के बल लेटती हैं, तो आपकी प्रमुख रक्त वाहिकाओं में से एक (वेना कावा) आपके गर्भाशय के भारी वज़न से दब सकती है। सबसे अच्छी पोज़िशन, अपने ऊपर के पैर को घुटने पर मोड़कर और एक तकिए का सहारा लेकर अपने बाईं ओर लेटना होगी।

इस हफ्ते आपके पैरों और टखनों का आपस में विलय हो सकता है, जो काफी हानिकारक "कैंकल” में बदल सकता है।

इस हफ्ते के सुझाव

38 week

भीड़-भाड़ और बीमार लोगों से दूर रहें।

ऐसे दोस्तों और परिवार जनों से बात करें, जिनके हाल ही में बच्चे हुए हों। यदि उनके अपने शिशु के पीडियाट्रिशियन के साथ सकारात्मक अनुभव हों, तो इसे अपने डॉक्टर को बताएँ।

कुछ प्रारंभिक लक्षणों में, जो आपको  जल्द ही प्रसव होने के संकेत देंगे, उनमें - रक्त स्राव, दस्त, मितली, संकुचन, पीठ का दर्द और निश्चित रूप से आपका पानी फटना शामिल होते हैं! इसलिए अपने डॉक्टर को बताएँ!

खुद को अधिक संख्या वाले लोगों के समूह से और बीमार लोगों से सीमित रखें। आपको अपने शिशु के जन्म के लिए सबसे अच्छे संभावित आकार में होने और अपनी खुद की ऊर्जा को संचित करने की आवश्यकता होती है।

 

38 week

रोचक आलेख

10-Things-You-Need-To-Know-About-Home-Pregnancy-Tests-354X354
गर्भावस्था 24/01/2020

घरेलू गर्भावस्था परीक्षण (होम प्रेगनेंसी टेस्ट) के बारे में 10 चीजें जिन्हें आपको जानने की जरूरत है

am-i-pregnant-354X354
गर्भावस्था 02/12/2019

अपने बीच के संबंधों को मजबूत बनाएँ

शोध से पता चलता है कि ज्यादातर नए माता-पिता पारंपरिक भूमिकाओं की ही कल्पना करते हैं, जिनमें पुरुष दाता और महिला देखभालकर्ता की भूमिका निभाते हैं और वे अपनी नई भूमिकाओं और जिम्मेदारियों की चर्चा नहीं करते। कई सारे नए माता-पिता अक्सर अपने...

नवजात शिशु 23/01/2020

Hindi Register 300x300

विषय के साथ आलेख