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Pregnancy - Week by Week Guide
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शिशु का जन्म
गर्भावस्था व्यायाम
  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 1

    जैसे ही आपको पता चले कि आप गर्भवती हैं तभी से उस बारे में आपने जो-जो सुन रखा है, वो सब भूल जाइए। फ़िल्में हमें बताती हैं कि प्रेग्नेंसी टेस्ट में पॉजिटिव आने के बाद ही से आपको सुबह की उबकाई और अलग अलग खाने की इच्छा होने लगेगी। यह पूरी तरह सच नहीं है!...

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  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 2

    हालांकि 2 सप्ताह की गर्भवती होने से आपको लग सकता है कि आपका सबकुछ ठीक है, लेकिन फिर भी वाकई आप गर्भवति हैं ये पक्का होने में कुछ वक्त लग सकता है। लेकिन, कुछ सही समय पर किए गए प्रयासों और थोड़े भाग्य के साथ आप और आपका साथी आपके सफल तौर पर गर्भवति होने...

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  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 3

    ये वक्त है ढेर सारी खुशियां मनाने का क्योंकि तीसरा सप्ताह पूरा हो रहा है और इसका अर्थ है गर्भ ठहरना! 3 सप्ताह की गर्भवती होने का अर्थ है कि आपके साथी का कोई एक शुक्राणु और आपका एक अंडाणु संयुक्त हो चुका है और आप गर्भावस्था के आरंभिक चरण में हैं। यदि...

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  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 4

    इस सप्ताह आपमें इम्प्लांटेशन होने को है! भ्रूण, जिसे अब ब्लास्टोसिस्ट कहा जाता है, अब गर्भाशय में पहुंच चुका है और अगले 36 सप्ताह जितने तक स्थापित रहने के लिए एक उपयुक्त स्थान तलाश रहा है। आम तौर पर इम्प्लांटेशन उस समय होता है जब आपको अपने पीरियड की...

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  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 5

    जब तक आप 5 हफ्तों की गर्भवती होती हैं, तब तक आपको काफी हद तक पता चल सकता है कि आपके शरीर में कुछ चल रहा है। आपका पीरियड आपकी अपेक्षित तिथि पर नहीं आया है और आपको कम से कम एक हफ्ते की देरी हो चुकी है। आपको शायद थोड़ा अलग एहसास होना शुरु हो चुका है - पर...

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  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 6

    यदि किसी कारण से आपने प्रेग्नेंसी टेस्ट को टाल रखा हो, तो इसे करने का समय यही है! आप प्रेग्नेंसी यूरिन टेस्ट सुपरमार्केट या केमिस्ट के यहाँ से खरीद सकते हैं, और ये उतने ही सही होते हैं जितने कि डॉक्टर की क्लिनिक में इस्तेमाल किए जाने वाले होते...

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  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 7

    चूंकि अब आप आधिकारिक रूप से अपने पहले ट्राइमेस्टर के आधे रास्ते पर हैं, इसलिए खुद को शाबाशी दें। भले ही आपको बहुत अच्छा न लग रहा हो और आप अभी गर्भवती न दिख रही हों, याद रखें कि आपके नन्हे शिशु की वृद्धि के लिए आपका शरीर अतिरिक्त समय तक काम कर...

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  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 8

    आपका पहला ट्राइमेस्टर पूरा होने में केवल 4 हफ्ते बचे हैं। इन हफ्तों के दौरान वाकई आपका समय तेजी से बीत जाएगा। आपके लिए अभी भी किसी ऐसे टॉक्सिं, विषाणुओं या केमिकलों से खुद को बचाना महत्वपूर्ण होगा, जो आपके अंदर विकास कर रहे शिशु को नुकसान पहुँचा सकते...

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  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 9

    जैसे ही आप अपने पहले ट्राइमेस्टर के अंतिम महीने में पहुंचती हैं, तो गर्भवती होना आपके लिए कोई नया एहसास नहीं रह जाता है। 9वें हफ्ते की गर्भावस्था में, आपका शिशु एक स्थायी जोड़ बन चुका होता है और संभवतः यह अपनी मौजूदगी का एहसास करा रहा होता है और आप...

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  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 10

    10 हफ्ते के गर्भ के समय से लेकर आखिरी समय तक, आपके शिशु में होने वाले ज्यादातर बदलाव उनकी वृद्धि और परिपक्वता की दिशा में होते हैं। दरअसल जन्म के समय वे जैसे दिखाई पड़ेंगे, उसका वे लघु रूप होते हैं- बेशक उनका आकार काफी छोटा होगा। अब उनके सभी अंग बन...

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  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 11

    अब आप अपनी संपूर्ण गर्भावस्था की एक तिहाई दूरी पर आ गई हैं और अपने पहले ट्राइमेस्टर के समापन पर पहुंच रही हैं। यदि आप पहली बार गर्भावती हैं, तो यह बिल्कुल नई और रोमांचक होगी। पर भले ही आपको बच्चे पहले से ही हों, हरेक गर्भावस्था जरा भिन्न होती है और...

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  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 12

    अब आप अपने पहले ट्राइमेस्टर के लगभग अंत में आ पहुंची हैं, जिसे कई महिलाएँ तीनों ट्राइमेस्टर में सबसे अधिक कठिन समय मानती हैं। इसलिए गहरी सांस लीजिए और खुद को भरपूर आराम और शांति प्रदान कीजिए: आपने यह पूरा कर लिया है। गहरी सांसों की बात करें, तो...

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  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 13

    जब आपको गर्भवती हुए 13 हफ्ते हो जाते हैं, तब आप अपने पहले ट्राइमेस्टर के अंत की ओर तेजी से बढ़ रही होती हैं। उम्मीद है कि आप पहले की तुलना में अधिक बेहतर अनुभव कर रही होंगी और आप शायद ये सोचना शुरु कर देंगी कि गर्भा धारण करना उतना भी बुरा नहीं होता।...

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  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 14

    आपके 14वें हफ्ते का गर्भ दरअसल आपकी गर्भावस्था के दूसरे ट्राइमेस्टर की शुरुआत होती है। अच्छी बात यह है कि इस ट्राइमेस्टर को माँ बनने के आपके सफर के तीनों ट्राइमेस्टरों में सबसे आरामदेह कहा जा सकता है। आप में से ज्यादातर महिलाओं में....

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  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 15

    इस हफ्ते, आप पहले की तुलना में अधिक ऊर्जावान महसूस करेंगी और अन्य सकारात्मक बदलाव यह होगा कि आप एक बार फिर अपने भोजन का आनंद उठाने लगेंगी। कुल मिलाकर आपको 'अच्छा महसूस’ होने लगेगा, जिसका श्रेय आपके शरीर में बहने वाले हॉर्मोनों को जाता...

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  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 16

    यह अभी भी आपकी गर्भावस्था में एक आरंभिक अवस्था है, पर अबसे आपका पूरा ध्यान आपके शिशु पर होता है। पर आपको खुद का ध्यान रखने की भी ज़रूरत होती है, इसलिए यदि आपने विशेष प्रकार के ब्लड टेस्ट न करवाएं हों, तो अपने प्रसूति रोग विशेषज्ञ से मिलें,...

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  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 17

    इस हफ्ते आपके शरीर में होने वाले बदलाव आपके शरीर में अतिरिक्त रक्त आपूर्ति होने से इस हफ्ते मुंह पर लाली आना आम बात है। आपमें से कइयों को अपनी हथेलियों में लाल रेखाएँ भी दिखाई पड़ सकती हैं। इसमें चिंता करने की कोई बात नहीं है, क्योंकि यह बस...

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  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 18

    यह हफ्ता माँ बनने के आपके सफर का एक खुशहाल और अहम हफ्ता हो सकता है, खासकर उनके लिए जो पहली बार माँ बनने जा रही हों। इस हफ्ते, आप पहली बार अपने शिशु की गतिविधि को महसूस कर सकती हैं। यह एक ऐसा एहसास है जिसे आप लंबे समय तक संजोकर...

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  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 19

    आप अपनी गर्भावस्था के आधे सफर को पूरा करने की ओर तेज़ी से बढ़ रही हैं। आप पहले ही गर्भावस्था द्वारा आपके जीवन में लाए गए कई बदलावों से निपट चुकी हैं। अब, बस कुछ और हफ्ते ही बाकी हैं और जल्द ही आपका शिशु आपकी बाहों में होगा। इस हफ्ते...

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  • Những thay đổi của thai nhi tuần thứ 20

    अब आप सफलतापूर्वक आधिकारिक रूप से अपने गर्भ के सफर के आधे रास्ते पर पहुंच गई हैं, क्योंकि औसत गर्भ अवधि 40 हफ्ते की होती है। हालांकि, 40 हफ्तों से दो हफ्ते पहले या बाद में शिशु जन्म होना सामान्य बात है। इस हफ्ते आपके शरीर में होने वाले...

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  • Week 21

    इस हफ्ते आपको सोना कठिन प्रतीत हो सकता है। आपका पेट बाधा डाल सकता है या जब आप सोने को होंगी तो आपका शिशु हलचल कर सकता है या घूम सकता है। ऐसा कहा जाता है कि शिशु जन्म के बाद आपकी नींद बाधित होने के चरण की तैयारी करवाने का यह कुदरती तरीका...

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  • Week 22

    इस हफ्ते आप अपनी गर्भावस्था और उसके साथ आने वाली चीज़ों की वास्तविकता के संबंध में अपना समय व्यतीत कर सकती हैं। इस हफ्ते आपके शरीर में होने वाले बदलाव आपका रिब केज फैलता है और विस्तृत हो जाता है ताकि आपको सहज रूप से सांस लेने...

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  • Week 23

    दूसरे ट्राइमेस्टर में आपको ऐसे सपने आ सकते हैं, जिनसे आपकी नींद बाधित हो सकती है। अक्सर, आपके सपने में आपके अंदर पलने वाला शिशु भी शामिल होता है। बेहतर होगा कि आप उन सपनों पर ज्यादा न सोंचें। आपके आहार में कैल्शियम और मैग्नीशियम की...

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  • Week 24

    आइने में देखने पर आपको पता चलेगा कि आप गोल हो गई हैं और आपके रूप को लेकर लोगों में थोड़ा मुलायमियत का भाव है। जो महिलाएँ कॉन्टैक्ट लेंस या चश्मे पहनती हैं, आंखों का सूखापन उन्हें अधिक परेशान कर सकता है। हालांकि, ल्युब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स...

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  • Những thay đổi thai nhi tuần thứ 25

    इस अवस्था में, आपका पेट गोल दिखता है और आप निश्चित रूप से गर्भवती दिखती हैं। वे सभी महिलाएँ जो पहली बार माँ बनने जा रही हैं, उनके लिए अपने नए शिशु की चीज़ों की योजना बनाना वाकई काफी जबर्दस्त अनुभव हो सकता है। शांत रहें और इस सफर का आनंद...

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  • Những thay đổi thai nhi tuần thứ 26

    दूसरे ट्राइमेस्टर में, आपके एंटी-नेटल चेक-अप मासिक रूप से किए गए थे, पर अब सभी बदलावों और विकासों की बारीकी से निगरानी करने के लिए चेक-अप्स की बारंबारता बढ़ जाएगी। इस हफ्ते आपके शरीर में होने वाले बदलाव आपके शरीर में रक्त की मात्रा में...

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  • Những thay đổi thai nhi tuần thứ 27

    इस अवस्था में, आपका शिशु तेज़ी से बढ़ रहा होता है और आपके गर्भाशय को शिशु के बढ़ते आकार के अनुरूप हर दिन थोड़ा फैलना पड़ता है। पर रोमांचित होइए, आपके नन्हे शिशु को इस दुनिया में आने में बस अब कुछ ही हफ्ते शेष हैं। इस हफ्ते आपके शरीर में होने...

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  • Những thay đổi thai nhi tuần thứ 28

    इस हफ्ते, आप अपने तीसरे ट्राइमेस्टर की यात्रा पर निकल पड़ी हैं। क्या आपको यकीन हो रहा है कि आपने इसे संभव कर दिखाया है? अब शिशु लालन-पालन का समय आ गया है! शांत रहें और आराम करें, क्योंकि यह आपके शिशु के फेफड़े के विकास में एक अहम अवस्था होती है। कोई...

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  • Những thay đổi thai nhi tuần thứ 29

    29वें हफ्ते में, शिशु थोड़ी तंग स्थिति में महसूस करना शुरु कर देता है और बढ़ते हुए ऊर्जा स्तर के कारण काफी सक्रिय होता है। अब तक, आपको शायद शिशु की गतिविधियों को महसूस कर उसके व्यक्तित्व का पता चलने लगता है। उन लातों के झटकों और घूंसों से आप पहचान सकती...

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  • Những thay đổi thai nhi tuần thứ 30

    जब कोई आपको कहे कि आप चेहरा चमक रहा है, तो उनकी बातों पर भरोसा करें।वाकई ये सच होता है! 30वें हफ्ते में, शिशु अभी भी सिर ऊपर रहने वाली पोज़िशन में रहता है। आपका 30-हफ्तों का भ्रूण, ऐम्नियॉटिक द्रव के लगभग 1 ½ pint में आराम से तैरता रहता....

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  • Những thay đổi thai nhi tuần thứ 31

    क्या आप यकीन कर सकती हैं कि 31 हफ्तों में आपके शिशु की पाँचों इंद्रियाँ पूरी तरह से विकसित हो जाती हैं? वह अब पहले से अधिक स्मार्ट भी हो जाता है, जबकि आप खुद को अधिक भुलक्कड़ पा सकती हैं!इस हफ्ते आपका शिशु लगभग 46 cms का होता है, और यह जन्म के समय...

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  • Week 32

    तैयार हैं या नहीं? 32वें हफ्ते में जब आपके शिशु के जन्म में अभी भी अच्छी-खासी देर होती है, आप और आपका शिशु बर्थ कैनाल की यात्रा के लिए तैयार हो रहे होते हैं। शिशु अपने अवतरण के लिए तैयार हो रहा होता है - जो संभवतः सिर नीचे वाली पोज़िशन में होता है और...

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  • Những thay đổi thai nhi tuần thứ 33

    आपने लगभग पूरा कर लिया है। बस कुछ हफ्ते और हैं, और उसके बाद आप अपने नन्हे शिशु को सुलाने के लिए झुला रही होंगी। जब भी संभव हो बस बैठ जाएँ, सांस लें और आराम करें। यदि अभी आपके शिशु का जन्म हो गया होता तो उसे सांस लेने में मदद के लिए किसी सहारे की....

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  • Những thay đổi thai nhi tuần thứ 34

    श..श..श आप जो बोलती हों उस पर ज़रा ध्यान दीजिए! आपका कौतूहली नन्हा शिशु अब आपकी कही हर बार को सुन सकता है। दरअसल, वो उन लोरियों का भी आनंद उठा रहा हो सकता है जो आप खुद के लिए गुनगुना रही हो सकती हैं, इसलिए गुनगुनाइए और उसे भी सुनाइए और बेसुरा होने की...

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  • Những thay đổi thai nhi tuần thứ 35

    आपके शिशु के मस्तिष्क में प्रारंभिक कनेक्शंस और न्यूरॉन्स अब अधिक विकसित हो रहे होते हैं, ताकि जन्म के समय, उद्दीपन प्राप्त करने के लिए वे अच्छी तरह से जुड़े हों।अधिक ऊर्जा का इस्तेमाल करने के कारण ज्यादातर शिशुओं का पहले हफ्ते में या उसके बाद वज़न कम...

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  • Những thay đổi thai nhi tuần thứ 36

    मेकोनियम एक चिपचिपा, काला गाढ़ा पदार्थ होता है, जो शिशु का पहला मल त्याग होता है। कुछ शिशु गर्भाशय में रहने के दौरान ही मेकोनियम त्याग देते हैं और यह इस बात का संकेत हो सकता है कि वे परेशान हैं। यदि ऐसा होता है, तो ऐम्नियॉटिक द्रव धब्बेदार हो सकता है...

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  • Những thay đổi thai nhi tuần thứ 37

    नमस्कार! होने वाली माँ, आप उस दिन के काफी करीब आ गई हैं, जब आप अपनी बाहों में अपने शिशु को उठाएंगी। अब बस तीन हफ्ते रह गए हैं और अब फाइनल काउंटडाउन की आवाज़ सुन सकती हैं।ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके शिशु के अंग पूरी तरह से विकसित हो जाते हैं और इस हफ्ते....

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  • Những thay đổi thai nhi tuần thứ 38

    अब किसी भी समय वह शानदार लम्हा आ सकता है। आपका शिशु शायद आपके पेल्विस में काफी नीचे आ जाता है और वहाँ नीचे हर प्रकार की नसों से टकराता रहता है। इसलिए, जब आप इस नई असहजता से निपट रही हों, तो प्रसव के संकेत को देखिए। शिशु के हिलने-डुलने के लिए पर्याप्त...

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  • Những thay đổi thai nhi tuần thứ 39

    यदि अब आपके शिशु का जन्म हो जाता, तो उसके फेफड़े इतने विकसित हो गये होते कि उसे किसी मेडिकल सहारे की जरूरत नहीं पड़ती। परिपक्वता और विकास के लिहाज से, उसने वह सब कर लिया है जिनकी जरूरत उसे स्वतंत्र रूप से जीवन जीने हेतु अपने शरीर में बदलाव लाने के लिए...

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  • Những thay đổi thai nhi tuần thứ 40

    भले ही आपको लगता हो कि आपने काफी कुछ कर लिया है, पर इस बात की संभावना रहती है कि आपका शिशु बेताब नहीं होता। हालांकि वह आपके गर्भाशय के भीतर काफी मुड़ा हुआ रहता है और जल्द ही उसे बाहर आना होगा, भले ही यह कितना भी आरामदेह क्यों न हो। आपके डॉक्टर आपसे...

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  • Week 41

    अपने प्रसव के दिन की प्रतीक्षा करते हुए इस हफ्ते आपको अपनी परछाई से भी गुस्सा आ सकता है। भले ही आपकी नियत तारीख आ कर चली गई हो, यह मत मानिए कि आप मानवता के सबसे लंबे गर्भ को झेल रही हैं। वास्तव में 5% से कम गर्भवती महिलाओं का शिशु जन्म अपनी निर्धारित....

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    गर्भावस्था में प्रसव की तिथि से आगे पहुंच जाना लोगों के लिए अलग-अलग मतलब रखता है। कुछ गर्भवती महिलाएँ इसके बारे में काफी शांत और निश्चिंत रहती हैं कि शिशु अपने समय पर बाहर आ जाएगा। कुछ महिलाएँ चिंतित हो जाती हैं, और कुछ होने का बेचैनी से इंतजार करती...

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होम प्रेग्नेंसी टेस्ट इस आशंका की पुष्टि के लिए वे गर्भवती हैं या नहीं, होम प्रेग्नेंसी टेस्ट काफी वर्षों से ज्यादातर महिलाओं की पहली पसंद रही है। होम प्रेग्नेंसी टेस्ट सस्ते होते हैं, हरेक केमिस्ट की दुकान पर डिस्पोजेबल किट्स हाथों-हाथ उपलब्ध....

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21 हफ्ते का गर्भ है- क्या उम्मीद की जाए?

इस हफ्ते आपको सोना कठिन प्रतीत हो सकता है। आपका पेट बाधा डाल सकता है या जब आप सोने को होंगी तो आपका शिशु हलचल कर सकता है या घूम सकता है। ऐसा कहा जाता है कि शिशु जन्म के बाद आपकी नींद बाधित होने के चरण की तैयारी करवाने का यह कुदरती तरीका...

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