रजिस्टर / फ्री सेम्पल
प्रसव के बाद सरल व्यायामों से शुरूआत करना बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ ता है। हालांकि, किसी भी प्रसव-पश्चात व्यायाम रुटीन को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह लेना ज़रूरी है।
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रोचक आलेख
गर्भावस्था
02/12/2019
गर्भावस्था का पहला त्रैमासिक
पहले त्रैमास के कम से कम आधे हिस्से तक, ज्यादातर महिलाओं को यह एहसास भी नहीं होता कि वे गर्भवती हैं। भले ही यह समझ में नहीं आता है कि हम गर्भधारण होने के पहले सप्ताह से गर्भावस्था के सप्ताहों की गिनती करते हैं, परन्तु अनुमान लगाने का एकमात्र तरीका यही है। पहला त्रैमास जबरदस्त विकास का समय होता है। इस श्रृंखला में, हम इस महत्वपूर्ण त्रैमास में 13 सप्ताहों में से प्रत्येक को देखेंगे और देखेंगे कि यह छोटा है, लेकिन आपके भ्रूण के जीवन की संभावनाओं को अनुकूलित करने के लिए महत्वपूर्ण नींव इसी में रखी जा रही है।
गर्भावस्था
02/12/2019
गर्भावस्था का तीसरा त्रैमासिक
गर्भावस्था के 12 सप्ताहों के पूरा हो जाने पर , बच्चे का शरीर पूरी तरह से गठित हो जाता है और वह एक छोटे मानव की तरह दिखाई देता है। इसका सिर अपने शरीर के बाकी हिस्सों से आनुपातिक रूप से बड़ा होता है और चेहरे की विशेषताएं पहचानने योग्य हो जाती हैं। दूसरे त्रैमास में शरीर के महत्वपूर्ण अंगों और तंत्रिका तंत्र का विकास अधिक परिपक्व हो जाता है।
गर्भावस्था
02/12/2019
42 हफ्ते का गर्भ है?
गर्भावस्था में प्रसव की तिथि से आगे पहुंच जाना लोगों के लिए अलग-अलग मतलब रखता है। कुछ गर्भवती महिलाएँ इसके बारे में काफी शांत और निश्चिंत रहती हैं कि शिशु अपने समय पर बाहर आ जाएगा। कुछ महिलाएँ चिंतित हो जाती हैं, और कुछ होने का बेचैनी से इंतजार करती...
विषय के साथ आलेख
गर्भावस्था
02/12/2019
36 हफ्ते का गर्भ है?
मेकोनियम एक चिपचिपा, काला गाढ़ा पदार्थ होता है, जो शिशु का पहला मल त्याग होता है। कुछ शिशु गर्भाशय में रहने के दौरान ही मेकोनियम त्याग देते हैं और यह इस बात का संकेत हो सकता है कि वे परेशान हैं। यदि ऐसा होता है, तो ऐम्नियॉटिक द्रव धब्बेदार हो सकता है...
गर्भावस्था
20/01/2020
शिशु के नाम
बधाई हो! आप रोमांचित होंगी, खुश होंगी और साथ ही साथ थोड़ी चिंतित भी। बेशक, आखिर यह पूरी तरह एक नया अनुभव जो ठहरा। अब जल्द ही आपका नन्हा शिशु आपकी बाहों में होगा।क्या नाम रखेंगे आप अपने शिशु का? यह एक मुश्किल सवाल है और आपको एक बढ़िया सा नाम चुनने में...
गर्भावस्था
02/12/2019
40 हफ्ते का गर्भ है?
भले ही आपको लगता हो कि आपने काफी कुछ कर लिया है, पर इस बात की संभावना रहती है कि आपका शिशु बेताब नहीं होता। हालांकि वह आपके गर्भाशय के भीतर काफी मुड़ा हुआ रहता है और जल्द ही उसे बाहर आना होगा, भले ही यह कितना भी आरामदेह क्यों न हो। आपके डॉक्टर आपसे...
गर्भावस्था
20/01/2020
प्रसव के तीन चरण
प्रसव को आम तौर पर तीन चरणों में बांटा जाता है। पहला चरण लगभग सबके लिए सबसे लंबा होता है, लेकिन इसकी लंबाई बहुत ही परिवर्तनशील होती है। एक घंटे से लेकर 20 घंटों के बीच तक की कोई भी अवधि सामान्य...
गर्भावस्था
02/12/2019
28 हफ्ते का गर्भ है?
इस हफ्ते, आप अपने तीसरे ट्राइमेस्टर की यात्रा पर निकल पड़ी हैं। क्या आपको यकीन हो रहा है कि आपने इसे संभव कर दिखाया है? अब शिशु लालन-पालन का समय आ गया है! शांत रहें और आराम करें, क्योंकि यह आपके शिशु के फेफड़े के विकास में एक अहम अवस्था होती है। कोई...
गर्भावस्था
02/12/2019
24 हफ्ते का गर्भ है- क्या उम्मीद की जाए?
आइने में देखने पर आपको पता चलेगा कि आप गोल हो गई हैं और आपके रूप को लेकर लोगों में थोड़ा मुलायमियत का भाव है। जो महिलाएँ कॉन्टैक्ट लेंस या चश्मे पहनती हैं, आंखों का सूखापन उन्हें अधिक परेशान कर सकता है। हालांकि, ल्युब्रिकेटिंग आई ड्रॉप्स...