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प्रथम ट्राइमेस्टर में गर्भावस्था के दौरान लिए जाने वाले आहार
गर्भवती महिलाओं को ज्यादातर समय पौष्टिक भोजन लेने की आवश्यकता होती है और साथ ही वे कभी-कभी दावत का आनंद भी ले सकती हैं। गर्भावस्था कोई ऐसा समय नहीं है कि जिसमें आपको वह सब कुछ त्याग देना पड़े जो आपके लिए मूल्यवान और प्रिय है। क्योंकि हममें से बहुतों...
गर्भावस्था में आहार के सुझाव: क्या नहीं खाएं
गर्भावस्था के दौरान ऐसे बहुत से कारण होते हैं कि आप अपने खान-पान के प्रति अतिरिक्त सावधानी बरतें – यह जानना महत्वपूर्ण है कि कौन से खाद्य पदार्थ खाना सुरक्षित हैं और किन खाद्य पदार्थों से आपको बचना चाहिए। कुछ खाद्य पदार्थों में...
दूसरे ट्राइमेस्टर में गर्भावस्था के दौरान लिए जाने वाले आहार
आपकी गर्भावस्था के दौरान अच्छा पोषण महत्वपूर्ण होता है। आपके खाने की गुणवत्ता आपके शिशु के विकास और वृद्धि के लिए अत्यधिक मायने रखती है। आपको पोषक तत्वों से भरपूर भोजन के साथ एक पौष्टिक आहार लेना चाहिए न कि ऐसा जो केवल तृप्ति दे और पेट भरे। दूसरे...
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4 चीजें जो आपको अपने शिशु के जन्म के तुरंत बाद एक नई मां के रूप में जाननी चाहिए
यह निश्चित है कि आपका जीवन आपके शिशु के जन्म के बाद पूरी तरह बदल गया है।हर दिन लगता है जैसे धुंधलेपन से गुजर रहा हो और एकमात्र चीज जो आपको व्यस्त रखेगी वह होगी अपने शिशु की जरूरतों को पूरा करना। महीने का होने पर भी, शिशुओं को बार-बार भूख...
नए माता-पिता के लिए सुझाव
पहली बार माता-पिता बनने के रूप में आप जल्द ही पाएंगे कि जिस क्षण आपके गर्भवती होने की खबर हर किसी तक पहुंचती है, या जब आपका पेट साफ-साफ दिखने लगता है तो हर कोई आपसे शिशु की परवरिश के अनुभव साझा करना चाहेगा। चिंता न करें; सभी सार्थक सुझावों से...
क्रिया और खेल
बच्चे और शिशुओं के साथ खेलना मजेदार होता है और अक्सर हंसी लाता है। खेलना आपके बच्चे के शारीरिक और भावनात्मक विकास में भी एक बहुत ही महत्वपूर्ण योगदानदाता है।
विषय के साथ आलेख
अपने बीच के संबंधों को मजबूत बनाएँ चूंकि आप लोग नए माता-पिता बनने जा रहे हैं ।
शोध से पता चलता है कि ज्यादातर नए माता-पिता पारंपरिक भूमिकाओं की ही कल्पना करते हैं, जिनमें पुरुष दाता और महिला देखभालकर्ता की भूमिका निभाते हैं और वे अपनी नई भूमिकाओं और जिम्मेदारियों की चर्चा नहीं करते। कई सारे नए माता-पिता अक्सर अपने...
उर्वरता में वृद्धि करने के तरीके-पुरुषों और महिलाओं में
जब आप ऐसे कारकों पर नजर डालते हैं जिन्हें एक सफल गर्भाधान के लिए दुरुस्त करना आवश्यक हो जाता है, तो यह जानकर आपको हैरानी होगी कि मनुष्य जनन करने में पूर्णतया सक्षम होते है। पुरुष और महिला दोनों की उर्वरता हॉर्मोनों के नाजुक संतुलन पर निर्भर करती हैं,...
गर्भवती हो रही है
गर्भवती होने के दौरान कुछ के लिए आसान हो जाएगा, इसमें सालों लग सकते हैं और दूसरों के लिए बहुत दिल का दर्द शामिल हो सकता है। हम यहां आपको बेहतर योजना बनाने में मदद करने की कोशिश करते हैं।
उर्वरता निगरानी यंत्र के बारे में हर वह चीज जो आपको जाननी चाहिए
यदि आप गर्भ धारण करने का प्रयास कर रही हैं तो अपने अंडोत्सर्ग चक्र के बारे में अधिक से अधिक जानकारी हासिल करने और अहम फ़र्टाइल दिनों की पहचान करने से आपको अपने गर्भ धारण करने वाले सबसे संभावित दिनों का अंदाजा लगाने में मदद मिल सकती है। कई महिलाओं...
प्रसव के तीन चरण
प्रसव को आम तौर पर तीन चरणों में बांटा जाता है। पहला चरण लगभग सबके लिए सबसे लंबा होता है, लेकिन इसकी लंबाई बहुत ही परिवर्तनशील होती है। एक घंटे से लेकर 20 घंटों के बीच तक की कोई भी अवधि सामान्य...
30 हफ्ते का गर्भ है?
जब कोई आपको कहे कि आप चेहरा चमक रहा है, तो उनकी बातों पर भरोसा करें।वाकई ये सच होता है! 30वें हफ्ते में, शिशु अभी भी सिर ऊपर रहने वाली पोज़िशन में रहता है। आपका 30-हफ्तों का भ्रूण, ऐम्नियॉटिक द्रव के लगभग 1 ½ pint में आराम से तैरता रहता....