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रोचक आलेख
गर्भावस्था
02/12/2019
अपने बीच के संबंधों को मजबूत बनाएँ
शोध से पता चलता है कि ज्यादातर नए माता-पिता पारंपरिक भूमिकाओं की ही कल्पना करते हैं, जिनमें पुरुष दाता और महिला देखभालकर्ता की भूमिका निभाते हैं और वे अपनी नई भूमिकाओं और जिम्मेदारियों की चर्चा नहीं करते। कई सारे नए माता-पिता अक्सर अपने...
गर्भावस्था
24/01/2020
आप कितने हफ्तों से गर्भवती हैं?
आपको लगता है (आपको पता है) कि आप गर्भवती हैं! पर जब आप हफ्तों में इसकी गिनती करने की कोशिश करती हैं तो यह बहुत उलझन भरा हो सकता है। यह इसलिए क्योंकि डॉक्टर और दाई (मिडवाइफ) ने आपके "गर्भावस्था के सप्ताह” की गणना परंपरागत तरीके से आपके 40 हफ्ते...
नवजात शिशु
23/01/2020
खेलना और सोना आपके शिशु की नींद को किस प्रकार प्रभावित करता है
खाना/खेलना/सोना अच्छी दिनचर्या निर्धारित करने के महत्वपूर्ण अंग हैं। ये 3 चरण अलग-अलग होने चाहिए...
विषय के साथ आलेख
गर्भावस्था
21/02/2020
वित्तीय नियोजन – परिवार बढ़ाने की तैयारी करना
भले ही शुरुआती दिनों में शिशुओं को ज्यादा की जरूरत नहीं होती (हालांकि बाजार में भांति-भांति के उत्पाद मौजूद हैं), पर ज्यादातर दंपत्तियों के लिए आय में कमी संभालने के लिए कठिन हो जाता है,...
गर्भावस्था
20/01/2020
प्रसव पीड़ा के साथ प्रभावी ढंग से निपटना|
गर्भावस्था के सबसे चुनौतीपूर्ण पहलुओं में से एक प्रसव का भय है। यह कैसा होगा? गर्भावस्था कितना दर्दनाक है? प्रसव पीड़ा कितनी दर्दनाक है? क्या यह वैसा ही होगा जैसा फिल्मों में दिखाया जाता है?...
गर्भावस्था
02/12/2019
1 हफ्ते का गर्भ - क्या उम्मीद की जाए?
जैसे ही आपको पता चले कि आप गर्भवती हैं तभी से उस बारे में आपने जो-जो सुन रखा है, वो सब भूल जाइए। फ़िल्में हमें बताती हैं कि प्रेग्नेंसी टेस्ट में पॉजिटिव आने के बाद ही से आपको सुबह की उबकाई और अलग अलग खाने की इच्छा होने लगेगी। यह पूरी तरह सच नहीं है!...
गर्भावस्था
02/12/2019
35 हफ्ते का गर्भ है?
आपके शिशु के मस्तिष्क में प्रारंभिक कनेक्शंस और न्यूरॉन्स अब अधिक विकसित हो रहे होते हैं, ताकि जन्म के समय, उद्दीपन प्राप्त करने के लिए वे अच्छी तरह से जुड़े हों।अधिक ऊर्जा का इस्तेमाल करने के कारण ज्यादातर शिशुओं का पहले हफ्ते में या उसके बाद वज़न कम...
गर्भावस्था
20/01/2020
प्रसव के तीन चरण
प्रसव को आम तौर पर तीन चरणों में बांटा जाता है। पहला चरण लगभग सबके लिए सबसे लंबा होता है, लेकिन इसकी लंबाई बहुत ही परिवर्तनशील होती है। एक घंटे से लेकर 20 घंटों के बीच तक की कोई भी अवधि सामान्य...
गर्भावस्था
22/01/2020
सरल पोस्टनेटल (प्रसव-पश्चात) व्यायाम
प्रसव के बाद सरल व्यायामों से शुरूआत करना बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ ता है। हालांकि, किसी भी प्रसव-पश्चात व्यायाम रुटीन को अपनाने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह लेना ज़रूरी है।