रजिस्टर / फ्री सेम्पल
गर्भ धारण करने का प्रयास
संतुलित आहार अपनाना - गर्भ धारण करने के लिए तैयार माँ के रूप में आपके लिए एक अत्यंत आवश्यक कारक। अपने खाने में फलों और सब्जियों के रूप में पर्याप्त रेशेयुक्त भोजन लेने का ध्यान रखें। फ़ॉलिक एसिड की उचित मात्रा ग्रहण करने के लिए...
अपने बीच के संबंधों को मजबूत बनाएँ
शोध से पता चलता है कि ज्यादातर नए माता-पिता पारंपरिक भूमिकाओं की ही कल्पना करते हैं, जिनमें पुरुष दाता और महिला देखभालकर्ता की भूमिका निभाते हैं और वे अपनी नई भूमिकाओं और जिम्मेदारियों की चर्चा नहीं करते। कई सारे नए माता-पिता अक्सर अपने...
घरेलू गर्भावस्था परीक्षण
रोचक आलेख
घरेलू गर्भावस्था परीक्षण (होम प्रेगनेंसी टेस्ट) के बारे में 10 चीजें जिन्हें आपको जानने की जरूरत है
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अपने शिशु को व्यस्त रखने के 3 सर्वोत्तम तरीके
जिस तरह से आप अपनी खुशियों की पोटली (अपने शिशु) को लेकर बेहद खुश हैं, वह (शिशु) भी आपको लेकर उतना ही खुश महसूस करता है! वे आपको देखना पसंद करते हैं जब आप फोन पर बात करते हैं, अपने बालों...
विषय के साथ आलेख
नए माता-पिता के लिए सुझाव
पहली बार माता-पिता बनने के रूप में आप जल्द ही पाएंगे कि जिस क्षण आपके गर्भवती होने की खबर हर किसी तक पहुंचती है, या जब आपका पेट साफ-साफ दिखने लगता है तो हर कोई आपसे शिशु की परवरिश के अनुभव साझा करना चाहेगा। चिंता न करें; सभी सार्थक सुझावों से...
20 हफ्ते का गर्भ है- क्या उम्मीद की जाए?
अब आप सफलतापूर्वक आधिकारिक रूप से अपने गर्भ के सफर के आधे रास्ते पर पहुंच गई हैं, क्योंकि औसत गर्भ अवधि 40 हफ्ते की होती है। हालांकि, 40 हफ्तों से दो हफ्ते पहले या बाद में शिशु जन्म होना सामान्य बात है। इस हफ्ते आपके शरीर में होने वाले...
शिशु का जन्म
जिस पल की आप प्रतीक्षा कर रहे थे वह अंततः आ गया है और ऐसा कुछ भी नहीं है जो इसे घटित होने से रोकने जा रहा है ; आपका बच्चा एक या फिर दूसरे तरीके से पैदा हो ही जाएगा। यह जानकर कि प्रसव पीड़ा और प्रसव के दौरान क्या होता है , आपको उसके बारे में चिंता से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है।.
2 हफ्ते का गर्भ है - क्या उम्मीद की जाए?
हालांकि 2 सप्ताह की गर्भवती होने से आपको लग सकता है कि आपका सबकुछ ठीक है, लेकिन फिर भी वाकई आप गर्भवति हैं ये पक्का होने में कुछ वक्त लग सकता है। लेकिन, कुछ सही समय पर किए गए प्रयासों और थोड़े भाग्य के साथ आप और आपका साथी आपके सफल तौर पर गर्भवति होने...
पहले ट्राइमेस्टर में गर्भवती मां के लिए व्यायाम
गर्भावस्था के पहले कुछ महीनों के दौरान व्यायाम करना आपकी तंदुरुस्ती और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है, गर्भावस्था के दौरान होने वाली जटिलताओं के खतरे को कम करता है, आपका मूड सही रखता है और पीठ तथा कमर के दर्द में आराम दिलाता है। पहले ट्राइमेस्टर में,...
क्या गर्भावस्था के दौरान स्पॉट होना सामान्य है?
आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान आपको कम, मध्यम और भारी रक्त प्रवाह हो सकता है। हालांकि स्पॉटिंग बहुत हल्का रक्तस्राव है जो आपके...